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10 oct. 23
Diario de wannabhealthier, 10 oct. 23
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Happy 😃 happy 😃 brrrr Tuesday….36…
Listening to …. https://youtu.be/LXSejM0SmoQ?si=OwfQJDXn3kKn8un3 ….it works…
114,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2023:
843 kcal
Grasa: 27,64g | Prot: 81,26g | Carbh: 68,67g.
Desayuno:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tap Water, ISO pure ISO pure Protein powder.
Almuerzo:
Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Meat Loaf Made with Beef, Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Holy crap! I don’t envy you one bit! That’s cold! It’s 63 here at 5 am with a high of 71. Summer still sticking around. Have a good one!
10 oct. 23 por el miembro:
Sternfan
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