Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4271 kcal
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Grasa: 196,76g | Prot: 130,91g | Carbh: 435,20g.
Desayuno: Kurkuma, Ingwer, Zitronensaft. Almuerzo: Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch, Efko Rote Rüben Salat, Eisbergsalat, Brokkolicremesuppe. Cena: Zitronensaft, Weinschorle, Edeka Toast, Eigelb, Rinderbrühe, Semmel, Thomy Süßer Senf, Wiesentaler Burenwurst, Händlmaier Süßer Hausmachersenf, SPAR Pfefferoni Scharf, Billa Mohnweckerl, Greisinger Putenleberkäse. Pasa Bocas / Otros: Burger King Plant-Based Long Chicken, Manner Schnitten, Asia Spezialitäten Wasabi Erdnüsse, Niemetz Schwedenbombe, Plundergebäck. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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