Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 62,56g | Prot: 136,69g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos. Almuerzo: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g). Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron, Hellmanns Majonez Lekki. Pasa Bocas / Otros: Sokołów Szynka Wiejska, Pilos High Protein Pudding. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danielbmx
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