Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 259,51g | Carbh: 440,91g.
Desayuno: Freshona Kidney Bohnen, Aldi Kochschinken, K-Classic Maasdamer, Gut und Günstig Jogurt 0.1, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alnatura Reiswaffeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Hokkaido Kürbis. Almuerzo: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Aldi Haferflocken. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Clever Joghurt 0,1% , DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Pasa Bocas / Otros: Gwoon Eierkoeken. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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