Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 66,56g | Carbh: 101,22g.
Desayuno: SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Pano Tortilla Wieloziarnista, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Bakallino Orzechy Nerkowca, Kiwi, Biedronka Banan, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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