Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 81,52g | Carbh: 131,71g.
Desayuno: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ополье Молоко 3,2%, Джемы и Варенья, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Индейка Тушеная. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сметана 15%, Помидоры, Ежики из Постной Свинины (Говядины), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Пармезан (Твердый), Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|