Diario de drum_spre_sine, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1455 kcal Grasa: 85,87g | Prot: 46,51g | Carbh: 145,58g.   Desayuno: Чай, Vita Варение, Lactis Unt 82,5%, Milina Хлеб Pravia 7 Cereale. Cena: Макароны из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Nr.1 Cheesecake Cu Vișina, Nr. 1 Сочник. más...
1487 kcal Ejercicio: Утренняя - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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