Diario de shahbaaZkhan87, 09 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1784 kcal Grasa: 42,47g | Prot: 167,73g | Carbh: 186,22g.   Desayuno: Walnuts, Whole Wheat Bread, Almonds, Reduced Calorie Salted Vegetable Oil-Butter Spread Tub, Egg White, Chai, OPTIMUM NUTRITION Gold Standard 100% Isolate. Almuerzo: Cucumber, Masoor Dal, Roti, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Cena: Papayas , Kala Chana, OPTIMUM NUTRITION Gold Standard 100% Isolate, Apple. Pasa Bocas / Otros: Arlys Tofu , OPTIMUM NUTRITION Gold Standard 100% Isolate, Chai. más...
1885 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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