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09 oct. 23
Diario de RhumbaGirl, 09 oct. 23
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Teetering on the edge of making progress yet again
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
28,9 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2023:
1261 kcal
Grasa: 44,07g | Prot: 79,17g | Carbh: 146,21g.
Desayuno:
Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Trader Joe's Greek Spanakopita.
Almuerzo:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe).
Cena:
Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing), Pita Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Elevation Peanut Butter Fudge Crisp, Apples.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
You've come a long way!
12 oct. 23 por el miembro:
erikahollister
Thanks for the support, Erika. Nice to have FS friends along for the long haul!
05 nov. 23 por el miembro:
RhumbaGirl
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