Не хочется больше худеть, но оно само. Для пп пока нет возможности, но постараюсь сделать хоть что-то для этого в выходные. Все же универ выматывает немного, сегодня вообще 6 пар. Да и старостой быть напряжно. Интересно, но напряжно.
|
38,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 31,72g | Prot: 26,68g | Carbh: 95,18g.
Desayuno: Корона Черный Шоколад 58%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Льняное Масло. Almuerzo: Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
|
1214 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|