|
Ja już po porannym ważeniu, ważę się codziennie i od tygodnia było bez zmian, aby dziś spaść 500 gram i uratować ten tydzień 😁 Chociaż liczyłam na spadki chociaż 0.8 😥
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 71,32g | Prot: 110,87g | Carbh: 248,62g.
Desayuno: Delikate Camembert z Ziołami, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Kabanoski Głodniaki, Flora Light, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Wedel Czekolada Mleczna, Tastino Biszkopty Deserowe, Banan, FruVita Skyr Naturalny, Kinder Kinder Chocolate, Milky Way Crispy Rolls. Cena: Mleko (Mleko), Ketchup, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Ogórki Konserwowe, Oliwa z Oliwek, Surówka z Białej Kapusty. Pasa Bocas / Otros: Morliny Berlinki, Turek Islos Ser Sałatkowy, Bonduelle Kukurydza, Surowe Warzywa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Flora Light, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Paula, kropla drąży skałę. Lepsze są mniej spektakularne spadki, bo mniejsze ryzyko jo-jo 🙂
09 oct. 23 por el miembro: Silver◇
|
Wiem o tym 😁 ale chyba każdy kto jest na redukcji,chce żeby waga spadała jak najbardziej spektakularnie 😅
09 oct. 23 por el miembro: paulina_t3
|
Popieram, Silverku, popieram. 😁 Paula jest super! 💪 Moje ważenie jutro. Nie liczę na wiele, bo weekend z grzeszkami. 😇 Nawet z odrobiny w dół się ucieszę. 🥳
09 oct. 23 por el miembro: Beatsss
|
licz średnią z tygodnia. daje bardziej wiarygodny wynik ;)
19 oct. 23 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulina_t3
|