Diario de inna.587, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1465 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 68,87g | Carbh: 202,17g.   Desayuno: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидор Соленый, Кофе с Молоком, Babyfox Жевательный Мармелад, Рис с Овощами, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Кофе с Молоком, Варенье, Йогурт Домашний. más...
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