😳 wow...
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
699 kcal
|
Grasa: 31,11g | Prot: 46,82g | Carbh: 59,53g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl. más...
|
|
1359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 13 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|