Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 75,32g | Carbh: 234,23g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Empal Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpira18
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