Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 84,51g | Prot: 169,46g | Carbh: 360,57g.
Desayuno: Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng Jumbo, Telur, Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Saus Tomat, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bogasari Cakra Kembar. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shiryujin Muhammad
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