|
|
1847 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 92,83g | Carbh: 202,35g.
Desayuno: Pirkka Täysjyväpaahtoleipä, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Салями, Вареное Яйцо. Merienda: Oivariini Vähemmän Suolaa, Вареное Яйцо, Vaasan Ruispalat, Борщ с Говядиной. Antes de la Cena: Pirkka Appelsiini, Snickers Snickers. Pasa Bocas / Otros: Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Pirkka Laktoositon Maitorahka, Pirkka Täysjyväpaahtoleipä. más...
|
|
3118 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 8 minutos, Descansando - 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
Olen iloinen että paino pikkuhiljaa laske. En syö makeata. Voin joskus syödä kahvin kanssa 1/4 osa pullaa, croissantia tai 1cm snikersiä muuten en syö makeata
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|