Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 46 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 124,02g | Prot: 90,25g | Carbh: 243,51g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Carraro Какао Amaro, O'boy Какао, Светаево Молоко 1,5%, Апельсин, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Вареное Яйцо. Cena: Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Светаево Сыр Тильзитер, Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные , Greenola Икра из Баклажанов. Pasa Bocas / Otros: Светаево Сыр Тильзитер, Ёбатон Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом, Черная Смородина, Ростагроэкспорт Мацони. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla-know
|