Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 76,63g | Carbh: 234,07g.
Desayuno: Pepaya, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Saori Saus Teriyaki, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Brokoli, Saori Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpira18
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