Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 63,21g | Carbh: 270,19g.
Desayuno: Today Donat Какао, Calve Соус Коктейль, Вареное Яйцо, Киви, Савушкин Продукт Творожный Вишня, овсяные хлопья дон густо, золотая жменька орехи и сухофрукты, мед, мед, лимон. Almuerzo: Twix Twix, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Подлива, Говядина Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Orion Чокопай. Cena: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Конфета, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Банан, 365 Дней Молоко 1,5%, 365 Дней Молоко 1,5%. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Lectura - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Planchado - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|