Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 90,75g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Piá Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Farinha Aveia, Liza Óleo de Girassol, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Bergamota, Carne de Porco, Feijão Preto Cozido. Cena: Bergamota, Bergamota, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Piá Requeijão Cremoso Light, Ovo, Ovo Cozido, Farinha Aveia, Maçãs Gala. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabi_10
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