Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 83,17g | Prot: 110,25g | Carbh: 180,58g.
Desayuno: Café Café Noir, Lait Entier, Jebli Jebli, Fromage Blanc, Oeuf Dur, Pain de Blé Entier. Almuerzo: Huile Végétale de Colza, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Del Pacha Surimi, Mélange de Légumes (Surgelés), Harmony Noodles . Cena: Fruit du Dragon, Mario Thon Sauce Tomate, Solis Sauce Tomate Cuite, Pain de Mie, Joly Thon Eau, Mozzarella (Lait Entier), Pate Pizza Maison Pâte Pizza 🍕 . Pasa Bocas / Otros: Chergui Yaourt Fraise, Banane, Carrefour Amandes en Poudre, Fasty Surimi, Oeuf Dur, Pain de Blé Entier, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iman_nour
|