Diario de Del_Nesh, 07 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
719 kcal Grasa: 15,49g | Prot: 66,14g | Carbh: 84,22g.   Desayuno: Яблоко Голден. Almuerzo: Pepsi Пепси без Сахара , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Monster Energy Белый Монстр, Молокія Творог 0,2%. Cena: Лосось, Яблоко Голден, Сахар, Чумак Ореховый Соус , Hortex Сок Томатный, Ilona Піта Арабська, Огурец (с Кожурой). más...
1420 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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