Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 26,71g | Prot: 67,30g | Carbh: 86,77g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Tahu Bejek, Labu Siam, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpira18
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