Diario de rahmayantipita, 06 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1741 kcal Grasa: 71,15g | Prot: 106,73g | Carbh: 149,20g.   Desayuno: Muscle Matrix Hydro Whey, Apel. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Lele Goreng. Cena: Muscle Matrix Hydro Whey, Minyak Kelapa, Sawi Hijau, Telur, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Duku. más...

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