Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1681 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 68,02g | Carbh: 239,25g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas , Rogers Porridge Oats, Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Brown and Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Dare Breton Original Crackers , Gala Apples, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas , Peaches , Presidents Choice Extra Dark, Navels Oranges , Gala Apples, Bite Me Flower Power Cookie. más...
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5006 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 33 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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