Diario de ChakirM, 06 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1609 kcal Grasa: 60,30g | Prot: 83,57g | Carbh: 185,75g.   Desayuno: Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Salakis Halloumi, Wasa Cracker, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) . Almuerzo: Cucumber, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Honeydew Melon, Pistachio Nuts. Pasa Bocas / Otros: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. más...
2064 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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