Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
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32,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 42,62g | Carbh: 191,49g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Pisang, ABC Kecap Asin, B.J. Bawang Merah Goreng, Healthi Ayam Suwir, Kari Ayam, Seledri, Bubur Nasi. Almuerzo: Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Wortel. Cena: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Original, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Oat, Yakult Yakult, Sidomuncul Tolak Angin, Yakult Less Sugar. más...
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892 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 8 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de unfatnable
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