Diario de Septianti novitanasri, 06 oct. 23

2 bln ga post dan cm maintenance doang karna sibuk bgt bikin orderan basreng, ahirnya back on track tp mencoba seclean mungkin karna kurang puas sm hasil kemaren 3 bulan loss 12kg, kyknya pgn 3 bln loss 20kg an deh wkwkwk marukk

---

1271 kcal

Grasa: 46,31g | Prot: 85,08g | Carbh: 129,12g.   Desayuno: Indomaret Keripik Usus, Telur Dadar. Almuerzo: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Cena: Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Singkong Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Inaco Nata De Coco Rasa Leci, Buah Naga. más...