Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 129,98g | Carbh: 130,94g.
Desayuno: Nespresso Café + Fructose (4G), Alpro Soya Leite de Soja Light, Alpro Soya Leite de Amêndoa, Couve Lombarda, Herbalife Formula 1 SPORT Baunilha, Banana, Maçã. Almuerzo: Nespresso Café + Fructose (4G), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão Cozido. Cena: Espinafre, Cenouras, Koala Wraps, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacate. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barra de Proteina Amendoim, Danone Danio Morango (1 Unidade), Continente Tostas Suecas Integrais, Philadelphia Philadelphia Light. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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