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northernmusician
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02 sep. 15
Diario de northernmusician, 02 sep. 15
Perfil de northernmusician
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Laughed when I saw this.
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2015:
2945 kcal
Grasa: 131,17g | Prot: 210,83g | Carbh: 220,79g.
Desayuno:
Egg, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk.
Almuerzo:
Planters Deluxe Mixed Nuts, British Columbia spartan apple, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned).
Cena:
Planters Mixed Nuts, Pears, White Rice, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Pasa Bocas / Otros:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Bananas.
más...
peso estable
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Comentarios
Great sign. My gym needs one.
02 sep. 15 por el miembro:
CatHerder
Very good 😁
02 sep. 15 por el miembro:
heidij123
LOL!!!
02 sep. 15 por el miembro:
alphamares
:)
02 sep. 15 por el miembro:
izzypup68
Bwhahahahaha!
02 sep. 15 por el miembro:
HCB
LMAO
03 sep. 15 por el miembro:
Mistaya4u
Tee-hee!
03 sep. 15 por el miembro:
iulani
Funny
03 sep. 15 por el miembro:
Tina Denton Wingate
Love it!!
04 sep. 15 por el miembro:
zavala68
hysterical..
04 sep. 15 por el miembro:
lolosmom
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