|
Сходила в зал и случайно вышла за свою драгоценную зону комфорта🫨
Бегу тороплюсь на групповую тренировку, до самого занятия считанные минуты. И вот я как пожарник быстро натягиваю на себя спортивный топ, лосины, кроссовки и завершающим элементом должна быть футболка, которая прикроет все несовершенства. Я в сумку - футболки нет. Но ехать домой очень не хотелось и я собрав всю волю в кулак, героически выхожу из раздевалки и иду в общий зал.
Я конечно знаю, что всем фиолетово на внешний вид других и каждый думает только о своих складках, но сама бы я так никогда не решилась пойти) Очень неплохой опыт, можно потом как-нибудь повторить 😅
|
1364 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 51,23g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, ТОРЕС Колбаса, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: UDC Большой Зелёный Салат со Страчателлой. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Имбирный Чай, Эковакино Молоко 3,4%, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. más...
|
|