Diario de cbreeden, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1240 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 54,99g | Carbh: 159,62g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Original Soymilk, Chobani Flip Cookie Dough. Almuerzo: Mayonnaise, Egg, Broccoli, Grapefruit, Dinner Rolls, Cheese, Ground Pork, Tomato Sauce, Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Coffee. más...
3173 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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