Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1332 kcal
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Grasa: 82,24g | Prot: 103,61g | Carbh: 36,86g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Água, Frimesa Creme de Leite, Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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