Diario de carlalains, 05 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1605 kcal Grasa: 41,52g | Prot: 132,17g | Carbh: 159,90g.   Almuerzo: Prozis Wraps de Trigo Integral, Pingo Doce Peito de Frango Cru, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Ovo, Cebolas. Cena: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Laranjas, Continente Melão, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Continente Cacau em Pó Magro, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Continente Cacau em Pó Magro, Lidl Morangos Congelados, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Leite de Amêndoas. más...
1296 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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