Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 38,62g | Prot: 147,99g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Blueberries. Almuerzo: Mission Protein Plant Powered Tortilla, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Wellsley Farms Tilapia Loins. Cena: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Peppers , Onions , Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aakarras
|