Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 60,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 132,71g | Carbh: 269,27g.
Desayuno: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Морковь, Болгарский Перец, Danke Сыр с Пажитником , Курица терияки, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Люди Любят Чиабатта, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе. Pasa Bocas / Otros: Люди Любят Чиабатта, Миндаль Миндаль, Белая Корова Кефир 1%, Мёд, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже Покрытое Молочным Шоколадом. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|