Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 136,22g | Carbh: 76,30g.
Almuerzo: Tomat, Putih Telur, Bakso dengan Saus (Campuran), Kubis. Cena: Kubis Cina, Telur, Tahu, Selada Daun Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de echanof
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