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enganando meu cerebro pra pensar que é tudo macarrão hahaha
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1507 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 123,38g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Leite Ninho (13g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almuerzo: Kiwi, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, A Granel Brócolis Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Cozida, Filé Mignon Grelhado, Espaguete. Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo (Inteiro). más...
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