Diario de Nur 14, 04 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
1592 kcal Grasa: 61,16g | Prot: 79,53g | Carbh: 181,33g.   Desayuno: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Fransız Patates Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: SushiCo Acılı Ekşili Çorba, Haşlanmış Nohut, Humus, Yeşil Mercimek Salatası, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
2387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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