Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 22,34g | Prot: 65,17g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Pancakes Proteici. Almuerzo: Sigma Funghi Porcini Secchi, Zucchine, White Rice Cake Gnocchi di Riso. Cena: Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Turandot99
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