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04 oct. 23
Diario de OldMan72, 04 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
96,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2023:
1529 kcal
Grasa: 51,41g | Prot: 50,87g | Carbh: 226,39g.
Desayuno:
Wegmans Ciabatta Roll as toast, A Chicken Soft Boiled Free Range Egg (6 min), Jelly (All Flavors), Brown Sugar, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Heavy Cream.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz).
Cena:
Tap Water, Chicken Tortilla Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Weight loose I attribute to end of constipation. Onr sunject noone talks about here, but you eat, you shit. Don't shit, gain weight.
04 oct. 23 por el miembro:
OldMan72
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