Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 64,91g | Carbh: 174,18g.
Desayuno: NAR Гранатовый Сок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Яшкино Вафли Глазированные, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Яблоко Красное. Almuerzo: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Империя Вкуса Колбаса, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, NAR Гранатовый Сок, Петелинка Котлета Сливочная. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artyomkinna
|