Diario de ChakirM, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
403 kcal Grasa: 21,00g | Prot: 35,84g | Carbh: 11,35g.   Desayuno: Chocolate Coated Toffee with Nuts, De Beste Cottage Cheese, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. más...
1928 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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