Diario de ChakirM, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
389 kcal Grasa: 27,91g | Prot: 24,41g | Carbh: 5,59g.   Desayuno: Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Alesto Cashew Nuts, Boiled Egg, Babybel Babybel. más...
2774 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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