Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 41,11g | Prot: 122,52g | Carbh: 165,93g.
Desayuno: Распак Сухое Молоко 26%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Cena: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Милка Печенье с Шоколадом , Life Protein Frappe Cappuccino, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|