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k.p.91
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04 oct. 23
Diario de k.p.91, 04 oct. 23
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Ich war für 3 Tage mit einer Freundin in Italien und fange demnächst wieder an zu zählen.🤭
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, 04 octubre 2023:
2106 kcal
Grasa: 91,60g | Prot: 76,29g | Carbh: 248,69g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Chiquita Banane, WellMix 32% Protein Vanille .
Almuerzo:
Galbani Mozzarella Mini, Lidl Natives Olivenöl Extra, Spargel, Tomatensalat, REWE Beste Wahl Gourmetschinken, Cucina Ricotta, Brotland Weißbrot .
Cena:
Kaktusfeige, REWE Birne Conference, Europäische Weintraubensorte, Paranüsse, Seeberger Cashewkerne, Mandeln.
Pasa Bocas / Otros:
Mulino Bianco Crostatina, Mulino Bianco Pan Di Stelle.
más...
2308 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Danke es war schön 😊
03 oct. 23 por el miembro:
k.p.91
wunderschönes Foto!🤩
03 oct. 23 por el miembro:
Violetta 73
Du siehst super aus 👍🤗
03 oct. 23 por el miembro:
sjw*
Ein Traum 😍🌊🐚
04 oct. 23 por el miembro:
Mimpelchen
🧜♀️
04 oct. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vielen Dank 😃💙🩵
04 oct. 23 por el miembro:
k.p.91
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