Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 64,72g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Almuerzo: Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Сахаром, Соус Тартар, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Медовик, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Соус Тартар. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shura_rudkovskaya
|