|
Воображая себя властелином вселенной....
Нет.
Стоп.
Это уже было.
Объективная реальность всегда будет сильнее. Обстоятельства, мир, люди (масса людей, бараны, стадо) всегда будут ещё сильнее. Мните себя Коперниками, Бруно или Кюри? Хм. На что вы готовы ради своих убеждений? Они вот умерли. Точнее погибли за свои убеждения.
К чему это я? Хоть убейтесь, колотя себя в грудь что вы исключительны, великолепно "не такие" и у вас всё не так и всё получится не как у других. Это не сработает. Нарциссизм работает только наедине с зеркалом.
Пост для начинающих.
Не бывает Волшебных таблеток. И уникальность снежинок не про вас. Не думайте что изменить себя это просто. Отказавшись от плюшек и пойдя в спортзал это четверть первого шага. Скажу за себя. Чуть больше года ломаю и перестраиваю себя. Потому что знаю, что жить как жил это путь "вникуда" Могу гарантированно сказать что на 75-80% изменил свои пищевые привычки. 90% отношение к тому чего хочу добиться. Не всё гладко. И даю слабину иногда. И отказываюсь и жульничаю (только не в циклах), но иду. Иду к себе, к тому себе кого хочу видеть не только в зеркале, но и к тому, с кем хочу засыпать и просыпаться. Кто хоть чего-то достиг знает как радует слившееся тело после сна)
И это не только состояние тела. Уж поверьте.
2 недели болел/отходил/ жрал всё подряд. Ужас как надоело. Морально. Сидишь, смотришь кино, точишь мороженку и чувствуешь что хочется то не мороженку, а побегать. Или подтянуться. Но слабость. Вот оно! Слабость! Она раздражает больше всего.
Вчера подтянулся свою десятку... не потерял мышц, но что- то гложет всё равно. Переключение, можно сказать, произошло. переключение, как теперь модно говорить, к здоровому образу жизни.
Дочитали до этого момента? Звание "Герой похудательный войск" обеспечено).
Просто размышления. Строго не судите и не судимы будете ;-)
|
1354 kcal
|
Grasa: 33,59g | Prot: 206,71g | Carbh: 49,38g.
Desayuno: Трапеза Желатин Пищевой, Мистраль Гречка, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentarios
Злиться это хорошо) Это пинок себе под зад))) Я себя тоже пнула. Стало стыдно за слабость. И за истеричность, она мне в последнее время прям осточертела)
01 sep. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
А мне наоборот всё время кажется, что я ничего не сделала. Типа "да каждый так может, подумаешь".
01 sep. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Саш, я не злюсь... я просто в бешенстве))) В последнее время стал замечать за собой что обращаю внимание на мужчин... опережая мысли - нет, не пидор я))) Издалека вижу тех, кто даже отдалённо занимается и дрочит штанги. И их, правильных дрочил этих, становится всё больше. Это радует. Лори, ты не права. Хотя сам такие мысли гонял. ТАК как мы не сможет любой и причина тому - лень и безответственность. Перед собой, своими детьми и, громкое слово, нацией. Моя батя всегда был подтянут и шикарен. Он до своего генетического предела (биц 40+) дошёл тяжёлой работой и тяжелой жизнью. Равняюсь на него, как бы мне не хотелось быть похожим. Эти люди (наши пращуры) выкованы совсем из другого металла, нежели чем мы. На них надо молиться.
01 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Вот у меня так же как у Ларисы. А когда кто-то говорит, что я молодец, мне становится стыдно и еще гаже, ибо знаю, что я унылое говнецо и все могло быть куда как лучше))
01 sep. 15 por el miembro: Maremiana
|
Комплекс вины доступен не каждому. Вам повезло - радуйтесь.
02 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Прям нежный вариант Чака Паланика )
02 sep. 15 por el miembro: Anka.ru
|
Лори, ты крутая, не бзди)))) Олег прав, мало кому дано такое чувство ответственности и воля. а Маша вообще огонь!) чтоб идти на результат в рамках любителя- это мегакруто.
02 sep. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Live and let live. Олег, что с тобой? Где тот бравый генерал похудательных войск и активный борец со всеобщим безумием? Шашку в руки и иди косить эту свою деморализацию.)
02 sep. 15 por el miembro: kiorum
|
Anka.ru, ну хоть кто то заметил))
02 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Саша, тут Маш - хоть корзинки вей. Которая из них?)))
02 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Катя, да хрен знает. Накатило. 2 дня уже не отпускает. Везде опаздываю, ничего не получается. Полоска чёрная, полоска белая - потом жопа. Видимо у меня уже жопа. Много думаю наверное. Суициидальник. Всё тлен)))
02 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Маша Мари)) Пауэрлифтинг это.. это куда сложнее тупо дебилдинга))) Оставаться в соревновательном весе и увеличивать силовые показатели... Я б сдохла)
02 sep. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Да ну, Саш, бабский аматорский кмс поднимается любым при наличии малейших усилий, ну и все гораздо проще на тему отсутствия всяких бб-вывертов в плане тренировок))
02 sep. 15 por el miembro: Maremiana
|
Да, я когда увидела нормативы, прямо зачесалась вся ))) Чуточку поднапрячься еще и всьоооо!
02 sep. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Ни фига, мне вот так не сделать) Я брошу через месяц) мыслишки были, начала даже прикидывать, куда впихнуть целевые треньки и тут же сама себе проиграла, потому что очканула поставить новую цель)))
02 sep. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Саша, я тебя умоляю... Ты одна из тех, очень немногих, которая смогла. Не зди бля, бесишь)))
02 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Да как бэ мы тут все не лохи ;) Классные :DDD ленивые только)
02 sep. 15 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Классные, ленивые жопы))) Я запомню))
03 sep. 15 por el miembro: kiorum
|
Саш, можно даже ничего не перекраивать специально, просто поставить нужные движения 5х5 в начале тренировки, а подсобку оставить как раньше, махом и одноповторный вырастит и рабочие, если нужно конечно. Попозже придется позадрачитваться))
03 sep. 15 por el miembro: Maremiana
|
Maremiana, это будет работать на рост, да. Но не сильно. Не зря разделяют тренировки на рост и на похудение.
03 sep. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|