Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 42,08g | Carbh: 145,34g.
Desayuno: Kubis, Lidah Kucing, Uleg Sambal Terasi, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Asem. Almuerzo: Keripik Talas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam. Cena: Sambal Goreng, Lele Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Tahu Susu, Gula Pasir, Lemon. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de syauqina-
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