Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 91,08g | Prot: 98,05g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники с рисовой мукой. Almuerzo: Укроп, Пятерочка Сыр Пошехонский, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Еврейский Салат, Помидоры, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Pro DOZA Протеин, Вкуснотеево Молоко 3,2%. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasia__vlkv
|